额头上长痘痘怎么调理?

文章来源:北京德胜门中医院皮肤科 在线咨询   北京皮肤病医生

  额头上长痘痘怎么调理?痘痘长在不同的部位,显示着额头的位置属于心脏,额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来.有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。那么针对额头上的痘痘我们该如何调理呢?下面听听看北京德胜门中医院的医生的相关介绍吧。

  额头上长痘痘怎么调理?要从生活习惯和饮食上着手:

  1、食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。

  2、少吃盐.食盐过多会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担。

  3、慢喝水.喝水讲究小口、不间断地慢饮.一次大量喝水,特别是运动后的大量饮水,会迅速增加血容量,使心脏负担加重。

  4、保心养颜的食物有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

  另外日常生活中需要保持乐观的情绪,不要有心理带上的负担,可以按医师建议,服用中药进行调理,在平时的时候,比较好是吃一些清淡的食物,平时的时候注意保护自己的皮肤。

  以上就是北京德胜门中医院关于“额头上长痘痘怎么调理”的详细介绍,希望对大家有所帮助,如果有其他疑问,欢迎点击在线咨询,届时会有在线医生为您做详细的解答。